サウナ好きが認めるおすすめサウナ書籍5選ご紹介！

僕はこのブログでひたすらサウナの魅力を語っています。

それはサウナには人生をより良くするパワーが隠されているからです。

 

さらに面白い本にも人生をより良くするパワーがあります。

そんなサウナと本を掛け合わせたらどうなるでしょうか！

 

答えは簡単です。ものすごいパワーを手に入れることができるかもしれないということです。

 

サウナ好きが認めるおすすめサウナ書籍5選ご紹介！

 

おすすめのサウナ施設や温泉を紹介している雑誌などは数多く出回っていますが

サウナ好きが認めるサウナ書籍は以外と少ないんです。

 

というのも残念なことに、サウナなだけを詳しく書いている書籍自体が少ないんです。

ただし世に出回っているサウナ書籍は全て良質なものばかりと断言できます。

 

今回ご紹介するサウナ書籍は

 

 

全ての人に自信をもっておすすめできるサウナ関係の書籍ばかりです。

 

サウナの魅力は人それぞれ

 

サウナの感じ方は人それぞれです。

 

それぞれサウナに詳しい人が

独自のサウナの感じ方、知識を詳しく本にまとめてくれています。

 

熱い作者たちの熱を感じで下さい！サウナより熱いです！

 

公衆サウナの国フィンランド/こばやしあやな

 

 

サウナ発祥の地でありサウナの聖地フィンランドのサウナ事情を紹介してくれてます。

 

日本とフィンランドのサウナの共通点やフィンランドではサウナが神聖な場所であることなど、

フィンランド在住の日本人サウナ文化研究家こばやしあやなさんにしか書けない現地でのサウナのあり方を綴った作品。

 

うらやましい！僕も一度でいいからフィンランドのサウナに行ってみたいです。

 

人生が楽になる達人サウナ術/大久保徹

 

 

サウナの基本的な入り方から、サウナで得られる効果などが詳しく書かれています。

 

基礎知識からサウナでのヨガエクササイズ方法まで幅広い内容になっています。

 

また成功者や有名人のサウナ活用術も紹介されているので、彼らのサウナの使い方を垣間見ることができます。この部分が他にない内容で一番面白いかもしれません。

 

サウナ初心者から上級のサウナーまで楽しめる作品になっています。

 

はじめてのサウナ/文・タナカカツキ　絵・ほりゆりこ

 

 

サウナといえばタナカカツキさんってぐらいサウナ界では有名な人です。

 

日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使です。そんなもんあったんかいなーと思いますけど、とにかくサウナ界では雲の上の存在です。

 

サウナーの中の定番用語「ととのったー」という【サウナで最強に気持ちいい状態になったって意味】言葉を世に広めたのもこの人です。

 

どの作品も素晴らしいのですが、こちらは女性向けに綴られたサウナ書籍です。

読みやすいのが特徴です。

 

「大自然との一体化」をテーマに日本中にテントサウナの魅力を紹介しているイラストレーターのほりゆりこさんがイラストを担当してるところも注目です。

 

マンガ　サ道〜マンガで読むサウナ道〜（1）/タナカカツキ

 

 

こちらもタナカカツキさんの作品です。

 

こちらは書籍ではないのですが、サウナーのバイブル的な位置に君臨する神漫画ですので、紹介しておかなければならない作品でした。

 

サウナを知らない人がこの本がきっかけでサウナを好きになったと評判の一冊です。

 

サウナ初心者の人でも、サウナ愛好家の人でも必ず手元に置いておくことをおすすめします。

 

サウナに行く前に読む、サウナから帰ってきてからもう一度読む。

2度読みするとまた違った感覚が楽しめます。

 

この漫画を読むことで普段のサウナにまた違った素晴らしい魅力を絶対に見つけることができると約束します。

 

サ道　心と体が「ととのう」サウナの心得/タナカカツキ

 

最後もタナカカツキさんの作品です。

５作品中３作品がタナカカツキさんの作品なんですけど、本当にこの人のサウナ書籍は素晴らしいんですよ！

 

もともとサウナが苦手だった著者タナカカツキがサウナにハマっていく経緯も紹介されています。

 

まだマンガ　サ道〜マンガで読むサウナ道〜（1）を読んでいない方はそちらから読むことをおすすめします。

しかし、こちらも踏み込んだ内容になっていて実に面白い作品です。

できればどちらも読んでいただきたい。

 

「主役は水風呂と知れ！」という名言の意味が理解できれば一流のサウナーである事は間違いないです。

 

あとがき

 

ご紹介したサウナ好きが認めるおすすめサウナ書籍5選は、

人生をより良くするサウナパワーが詰まった濃厚な作品たちばかりです。

 

サウナーたちの熱い熱意のこもった作品ばかりなので、紹介しているだけで汗をかいてしまいました。

梅干しを見て食べてないのに「すっぱそー」って唾液でるみたいな感じです。

 

本当におすすめの作品ばかりなので、

まだ読んだことがない人はぜひ一度手にとって読んでみて下さい。

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最後まで見て頂いてありがとうございます。